ん～。。。。。

こんにちは　Hです！！

どうですか？　普段の生活に戻れましたか？学校も始まって　奥さんは一息ついているのではないでしょうか？３食の準備や子守は　さぞ大変だったと思います

一番大変だったのは　ご主人の世話だったかもしれないですねぇ　(笑)

私　独り身ですので　何も変わりません　ですが！！！　太っていました　涙

去年の１０月は８５キロだったのに！！

先週あたりから　腰痛が。。。　ストレッチをしても治まらないない　　おかしい？？

体重計にのってみると　やってしまいました　

９５キロが目前に　はぁ～？　３回測っても　出る数字は同じ　爆笑

食事制限の始まりです　　体重増えるとろくなことが無い

腰は痛い　膝が痛い　糖尿病を心配しないといけない

ただでさえ　心配事が多いのに　これ以上は気持ちが持ちません

ただただ　食べるのを我慢　（夜だけ！！）

運動はいやです　仕事で汗をかくのに　疲れるのはいや

８月までに５キロ落としましょう！！！　やるでぇ～